Sylvia van der lee voeding en balans

Wat leuk dat u een kijkje komt nemen op mijn website.

Wil je graag meer weten over voeding  of over beweging ?

Hierboven is  een gemakkelijke keuze menu..

Het is belangrijk te weten wat we eten en of je voldoende beweegt.

Ongemerkt sluipen er verkeerde eetgewoonten in waar we helemaal niet bewust van zijn. Ik wil u helpen om een gezonde voedingswijze eigen te maken.

Een voedingsgewoonte die verantwoord is. Mijn taak is u te laten inzien hoe u dit zelf kunt bereiken.

Geen “voorgekauwde” diëten, maar zelf uitgedachte menu’s. Door middel van opdrachten zult u bewust worden van een goed eetpatroon, die u zelfstandig heeft gemaakt. Daarin coach ik u, waar u het nodig heeft. .

Naast balans in je voeding is het ook belangrijk om je Balans in lichaam en geest te behouden, dan is Yoga een hele fijne levensstijl. De kracht van Yang en de ontspanning van Yin.

Voor wat extra beweging  geef ik ook Zumba, en als u lekker in de buiten lucht wil, sportief wandelen!

Er is voor ieder is er wat.

Neem rustig een kijkje op mijn website!

U bent altijd welkom voor een proefles